COURS DE YOGA IYENGAR

            A Village-Neuf - Haut-Rhin

Cours de Hatha Yoga

Selon la tradition de BKS Iyengar Pune - Inde

 

Le Studio est complètement équipé. Actuellement c'est le seul studio dans le Haut Rhin avec un enseignant diplomé pour l’enseignement du Iyengar® Yoga.

Se renseigner

informations disponibles par courriel : martinegeiller@sfr.fr

 

Mobile / SMS : 06 85 400 127 

Fixe : 03 89 69 77 67 - Merci de laisser un message en cas d'absence.

S'inscrire

 

en utilisant le lient suivant (max 15 personnes par cours):

https://doodle.com/poll/zq2bznxueu93kkuv

 

Côté pratique

  • Venez 5 / 10 minutes avant le début de la séance
  • Tenue décontractée  (de préférence pas de synthétique) 1 short ou leggins près du corps (cela permet au professeur de faire les ajustements nécessaires)
  • Ne rien avoir mangé 2 heures avant la séance
  • Le Yoga Iyengar se pratique pieds nus. Venez avec des pieds propres. Si vous préférez pratiquer avec votre propre tapis apportez-le
  • Evitez de pratiquer après une séance chez l'ostéopathe

Horaires et lieu

Mardi soir de 18:30 à 20:15 (initiation)

Jeudi soir de 18:30 à 20:15 (au moins 6 mois de pratique régulière)

 

Calendrier voir:

https://doodle.com/poll/zq2bznxueu93kkuv

 

 

Adresse:

5, rue du Quackery

68128 Village-Neuf. L'accès se fait actuellement par la rue du Bandleritty (voir plan ci-dessous). Merci de garer la voiture rue de l'Etang ou rue des Pierres, à 2 minutes à pied.

 

Un parc à vélo est à disposition rue du Bandleritty

 

 

Le Yoga IYENGAR

Cette méthode d'enseignement, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S Iyengar, né en 1918 et mort le 20 Aout  2014 à Pune - Inde.

 

Elle est basée sur l'étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) .

 

Elle est accessible à tous, quels que soient l'âge et les conditions physiques.

 

Cette méthode est réputée pour  sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, de l'esprit.

 

C'est une méthode très graduelle qui utilise de nombreux support (  briques, couvertures, chaises, sangles, cordes…)

Liens utiles