COURS DE YOGA IYENGAR

            A Village-Neuf - Haut-Rhin

Cours de Hatha Yoga

Selon la tradition de BKS Iyengar Pune - Inde

 

Le Studio est complètement équipé. Actuellement c'est le seul studio dans le Haut Rhin certifié pour l’enseignement du Iyengar® Yoga.

Se renseigner

informations disponibles par courriel : martinegeiller@sfr.fr

 

Mobile / SMS : 06 85 400 127 

Fixe : 03 89 69 77 67 - Merci de laisser un message en cas d'absence.



Côté pratique

  • Venez 5 / 10 minutes avant le début de la séance
  • Tenue décontractée  (de préférence pas de snythétique) 1 short ou leggins près du corps (cela permet au professeur de faire les ajustements nécessaires)
  • Ne rien avoir mangé 2 heures avant la séance
  • Le Yoga Iyengar se pratique pieds nus. Venez avec des pieds propres. Si vous préférez pratiquer avec votre propre tapis apportez-le
  • Evitez de pratiquer après une séance chez l'ostéopathe

Horaires et lieu

Mardi soir de 18:45 à 20:30.

 

Jeudi soir de 18:15 à 20:00

 

Cours Supplémentaire le Mercredi 19 Avril à 18:15

 

Adresse:

5, rue du Quackery

68128 Village-Neuf

 

 

Calendrier des cours du Jeudi 18:15 

Avril: 6 / 20 /27

Mai:  4/ 11 /18 

Juin: 1/ 8/ 15/ 22 /29

Juillet: 6 / 13 / 20 / 27

Calendrier des cours du Mardi 18:45

Avril: 4 / 11/ 18 /25

Mai:  2/ 9 /16 /23 /30

Juin: 6 / 13 / 20 / 27

Juillet: 4 / 11 / 18 / 25

Le Yoga IYENGAR

Cette méthode d'enseignement, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S Iyengar, né en 1918 et mort le 20 Aout  2014 à Pune - Inde.

 

Elle est basée sur l'étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) .

 

Elle est accessible à tous, quels que soient l'âge et les conditions physiques.

 

Cette méthode est réputée pour  sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, de l'esprit.

 

C'est une méthode très graduelle qui utilise de nombreux support (  briques, couvertures, chaises, sangles, cordes…)

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