COURS DE YOGA IYENGAR

            A Village-Neuf (Haut-Rhin)


Cours de Hatha Yoga

Selon la tradition de BKS Iyengar Pune - Inde

Se renseigner

informations disponibles par courriel : martinegeiller@sfr.fr

 

Mobile / SMS : 06 85 400 127 

Fixe : 03 89 69 77 67 - Merci de laisser un message en cas d'absence.



Côté pratique

  • Venez 5 / 10 minutes avant le début de la séance
  • Tenue décontractée de préferance 1 short ou leggins près du corps
  • Ne rien avoir mangé 2 heures avant la séance
  • Si vous avez un tapis de yoga apportez-le

Horaires et lieu

Jeudi soir de 18:15 à 20:00 (+ de 6 mois de pratique)

 

Mardi soir de 18:45 à 20:30.
 

Nouveau cours pour débutants le jeudi à 20:15 à partir du 13 Octobre 2016

 

Adresse:

5, rue du Quackery

68128 Village-Neuf

 

 

Calendrier des cours du Jeudi 18:15

Oct: 6 / 13 / 20 / 27

Nov: 3 / 10 / 17 / 24

Dec: 1 / 8 / 15 / 22 / 29

Calendrier des cours du Jeudi 20:15

Oct:  13/ 20 / sur demande

Nov: 3 / sur demande

Dec:  8 / 15 / 22 / 29

Calendrier des cours du Mardi 18:45

Sept: 6 / 13 / 20 / 27

Oct: 4 / 11 / 18 / 25

Nov: 1 / 8 / 15 / 22 / 29

 

Le Yoga IYENGAR

Cette méthode d'enseignement, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S Iyengar, né en 1918 et mort le 20 Aout  1914 à Pune - Inde.

 

Elle est basée sur l'étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) .

 

Elle est accessible à tous, quels que soient l'âge et les conditions physiques.

 

Cette méthode est réputée pour  sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, de l'esprit.

 

C'est une méthode très graduelle qui utilise de nombreux support (  briques, couvertures, chaises, sangles, cordes…)

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