COURS DE YOGA IYENGAR


                                        A Village-Neuf (68)


Se renseigner

informations disponibles par courriel : martinegeiller@sfr.fr ou  téléphone: 06 85 400 127 ou 03 89 69 77 67 - Merci de laisser un message en cas d'absence.



Côté pratique

  • Venez 5 / 10 minutes avant le début de la séance
  • Tenue décontractée de préferance 1 short ou leggins près du corps
  • Ne rien avoir mangé 2 heures avant la séance
  • Si vous avez un tapis de yoga apportez-le


Horaires et lieu

Jeudi soir de 18:15 à 20:00 (+ de 6 mois de pratique)

 

Mardi soir de 19:00 à 20:30 (18:45 à  20:30 à p. du 1.7.2016)

 

 

Adresse:

5, rue du Quackery

Village-Neuf

 

 

Calendrier des cours du Jeudi

Avril: 7 / 14 /21 /28

Mai:  12 / 19 / 26

Juin: 2 / 9 / 16 / 23 / 30

Juillet:  7 / 21 / 28

Calendrier des cours du Mardi

Avril: 5 / 12 /19 / 26

Mai: 3 / 10 / 17 / 24 / 31

Juin: 7 / 14 / 21 / 28

Juillet:  5 / 19 / 26

Le Yoga IYENGAR

Cette méthode d'enseignement, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S Iyengar, né en 1918 et mort le 20 Aout  1914 à Pune - Inde.

 

Elle est basée sur l'étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) .

 

Elle est accessible à tous, quels que soient l'âge et les conditions physiques.

 

Cette méthode est réputée pour  sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, de l'esprit.

 

C'est une méthode très graduelle qui utilise de nombreux support (  briques, couvertures, chaises, sangles, cordes…)

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